【发烧物理降温的方法有哪些】发烧时，物理降温是辅助退热的重要手段。以下是一些常见的方法：
| 方法 | 说明 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处，促进散热。 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷额头、后颈，帮助降低体温。 |
| 多饮水 | 补充水分，防止脱水，有助于调节体温。 |
| 穿着适当 | 穿透气、吸汗的衣物，避免过度包裹。 |
| 保持环境凉爽 | 使用空调或风扇，保持室温在25℃左右。 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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