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花椒的营养价值

2025-10-13 17:14:32

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花椒的营养价值,跪求万能的网友,帮帮我!

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2025-10-13 17:14:32

花椒的营养价值】花椒是一种常见的调味品,不仅味道独特,还具有较高的营养价值。它富含多种维生素和矿物质,对人体健康有益。

营养成分 含量(每100克)
热量 300 kcal
蛋白质 8 g
脂肪 12 g
碳水化合物 65 g
维生素C 20 mg
200 mg
5 mg

花椒还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进消化、增强免疫力。适量食用花椒,不仅能提升食物风味,还能为身体提供必要的营养支持。

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