【花粉过敏痒怎么办】花粉过敏是一种常见的季节性过敏反应，主要表现为鼻塞、流涕、眼睛发痒和皮肤瘙痒等症状。面对花粉过敏带来的不适，可以采取以下措施缓解：
| 方法 | 说明 |
| 避免接触花粉 | 减少外出，尤其在花粉浓度高的早晨和傍晚。外出时佩戴口罩。 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，可有效缓解瘙痒和打喷嚏。 |
| 冷敷或保湿 | 用冷毛巾敷痒处，或使用保湿霜减轻皮肤干燥和瘙痒。 |
| 保持室内清洁 | 定期打扫，减少灰尘和花粉堆积，使用空气净化器。 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食，补充维生素C和锌，提高身体抵抗力。 |
建议根据自身情况选择合适的应对方式，并在症状严重时及时就医。
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