【杜仲的功效作用】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于杜仲树的树皮，性温味甘，归肝、肾经。以下是杜仲的主要功效与作用：
| 功效作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症 |
| 强筋骨 | 有助于增强骨骼和肌肉力量，缓解关节疼痛 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，减少疲劳感 |
| 安神养心 | 改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪 |
杜仲可煎汤、泡茶或入药膳，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在中医指导下服用。
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