【绿豆糕的功效和作用】绿豆糕是一种传统小吃，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性寒，能有效缓解体内热气 |
| 消暑降温 | 夏季食用可帮助身体降温 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素及矿物质 |
绿豆糕适合夏季食用，尤其适合体质偏热或容易上火的人群。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。
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问 绿豆糕的功效和作用
2025-10-13 16:18:25
问题描述：
绿豆糕的功效和作用，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 16:18:25
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