【发烧喝什么粥?】发烧时，身体需要补充水分和营养，同时避免加重肠胃负担。喝一些温和、易消化的粥有助于缓解不适。以下是几种适合发烧时饮用的粥类推荐：
| 粥类名称 | 功效 | 说明 |
| 白米粥 | 清淡养胃 | 易消化，适合初期发烧 |
| 鸡蛋瘦肉粥 | 补充蛋白质 | 提供营养，增强体力 |
| 菜粥 | 补充维生素 | 如菠菜、胡萝卜等蔬菜熬粥 |
| 小米粥 | 健脾养胃 | 适合肠胃敏感者 |
| 红枣莲子粥 | 安神补气 | 有助改善睡眠与恢复 |
注意：发烧期间应多喝水，避免油腻、辛辣食物。若症状持续或加重，应及时就医。
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