【洗牙的利与弊】洗牙是维护口腔健康的重要手段，但也有其适用范围和潜在风险。以下是总结与对比：
| 项目 | 优点 | 缺点 |
| 1. 清除牙结石 | 有效预防牙龈炎和龋齿 | 操作不当可能损伤牙龈 |
| 2. 改善口气 | 去除细菌，减少口臭 | 部分人洗牙后短暂敏感 |
| 3. 提升牙齿美观 | 去除表面色素 | 不适合所有人群（如牙龈萎缩） |
| 4. 预防牙周病 | 早期发现口腔问题 | 费用较高，需定期进行 |
总体来看，洗牙对大多数人有益，但应在专业医生指导下进行，避免盲目操作。合理洗牙可提升口腔健康水平，但需结合个人情况权衡利弊。
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