【蹲久了起来头晕怎么回事】总结：蹲久后突然起身出现头晕，通常是因为体位性低血压引起的。当身体长时间处于蹲姿，血液在下肢积聚，突然站起时，大脑供血不足，导致短暂性头晕。
| 原因 | 说明 |
| 体位性低血压 | 蹲久后突然站立，血压下降，脑部供血不足 |
| 血管调节缓慢 | 血管未能及时收缩，维持血压稳定 |
| 贫血或脱水 | 血液容量减少，加重头晕症状 |
| 长时间静止 | 下肢血液循环不畅，影响全身供血 |
建议：避免突然起身，起身前先活动四肢，保持水分充足，如有频繁头晕，应就医检查。
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