【膝盖走路没事一蹲就疼怎么回事】总结：
“膝盖走路没事一蹲就疼”可能是由于关节软骨磨损、韧带损伤或半月板问题引起的。建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
| 问题 | 可能原因 | 建议 |
| 膝盖走路没事 | 关节功能尚可 | 保持适度运动 |
| 一蹲就疼 | 软骨磨损、半月板损伤、韧带松弛 | 避免剧烈运动，尽早就医检查 |
| 疼痛部位 | 膝盖内侧或外侧 | 注意休息，避免负重 |
| 持续时间 | 短期或长期 | 若持续疼痛，需做MRI等检查 |
注意：以上为常见情况，具体病因需结合专业诊断。
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