【鸡皮疙瘩是怎么回事】鸡皮疙瘩是一种常见的生理现象，通常在寒冷、紧张或受到刺激时出现。它是由皮肤中的立毛肌收缩引起的，导致毛发竖起，形成小颗粒状的凸起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 皮肤因立毛肌收缩而出现的小颗粒状凸起 |
| 原因 | 寒冷、情绪波动、紧张、过敏等 |
| 特点 | 短暂、无害、常伴随寒意或情绪变化 |
| 处理 | 无需特殊处理，保持温暖即可 |
| 注意 | 若频繁发生或伴有其他症状，建议就医 |
鸡皮疙瘩多为正常反应，一般不需担心。但如果经常出现且影响生活，应咨询医生以排除潜在健康问题。
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