【头发掉的厉害是什么原因导致的？】脱发是很多人关注的问题，了解原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业治疗。以下是常见原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，如雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性产后激素变化 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑影响头发生长周期 |
| 不当护理 | 过度烫染、频繁使用电吹风、洗发水刺激性强 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染、慢性疾病等 |
建议根据自身情况调整生活方式，必要时咨询皮肤科医生。保持规律作息、均衡饮食和良好心态，有助于减少脱发问题。
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