【口腔溃疡怎么样好得快】总结：
口腔溃疡虽小，但疼痛明显，影响进食和说话。想要快速缓解，需从饮食、生活习惯和局部护理入手。以下是一些有效方法：
| 方法 | 说明 |
| 局部用药 | 使用含消炎成分的药膏或喷雾，如口腔溃疡贴、复方氯己定含漱液等。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、过烫食物，多吃富含维生素B、C的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。 |
| 口腔清洁 | 保持口腔卫生，用软毛牙刷，避免刺激溃疡面。 |
| 补充营养 | 适当补充维生素B族和锌，有助于加速愈合。 |
| 避免刺激 | 不要咬伤口腔，减少压力，保证充足睡眠。 |
一般情况下，口腔溃疡7-10天可自愈，若反复发作或长时间不愈，建议及时就医检查。
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