【冬天吃什么水果去火】冬季天气干燥，容易上火。适当吃一些清热降火的水果，有助于缓解不适。以下是几种适合冬天食用的去火水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴，适合咽喉干痛者 |
| 蜜柚 | 润喉降火，富含维生素C，增强免疫力 |
| 石榴 | 清热解毒，生津止渴，适合口干舌燥 |
| 苹果 | 润肺养胃，调节体内平衡，适合日常食用 |
| 柿子 | 清热润肠，缓解便秘，但不宜空腹食用 |
选择合适的水果，不仅能补充营养，还能有效预防和缓解冬季上火问题。建议根据自身情况适量食用，避免过量。
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