【肚子胀老是放屁怎么回事】肚子胀并频繁放屁，可能是由多种原因引起的。常见的原因包括饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 饮食不当 | 吃过多豆类、碳酸饮料等 | 调整饮食结构，减少产气食物 |
| 消化不良 | 腹胀、嗳气 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 肠道菌群失衡 | 腹胀、排便异常 | 补充益生菌，保持规律作息 |
| 肠易激综合征 | 腹胀、便秘或腹泻 | 咨询医生，进行针对性治疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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