【下颚疼痛怎么办】下颚疼痛可能由多种原因引起，如咬合不当、颞下颌关节紊乱、牙齿问题或肌肉紧张等。及时识别原因并采取相应措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 颞下颌关节紊乱 | 张口困难、关节弹响 | 热敷、避免过度张口、咨询牙医 |
| 牙齿问题 | 牙痛、咬合不适 | 检查牙齿，必要时补牙或拔牙 |
| 肌肉紧张 | 下颚酸痛、紧绷感 | 放松训练、按摩、避免紧咬牙 |
| 咬合不正 | 长期单侧咀嚼 | 正畸治疗或调整咬合 |
建议出现持续疼痛时及时就医，避免自行处理延误病情。日常注意饮食软烂、减少压力，有助于减轻下颚负担。
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