【肌张力高睡姿】肌张力高可能影响睡眠质量，选择合适的睡姿有助于缓解不适。以下为常见建议：
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧 | 减轻颈部压力，促进呼吸 | 避免压迫手臂 |
| 仰卧 | 保持脊柱自然 | 可能加重打鼾 |
| 俯卧 | 不推荐，易压迫胸部和腹部 | 增加颈部负担 |
建议根据个人情况调整睡姿，必要时咨询医生。合理睡姿有助于改善肌张力高的症状，提升睡眠舒适度。
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问 肌张力高睡姿
2025-10-13 09:53:11
问题描述：
肌张力高睡姿，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-13 09:53:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
