【舌苔厚怎么办】舌苔厚是常见的口腔问题，可能与饮食、消化、生活习惯或身体状况有关。以下是针对舌苔厚的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 减少油腻、辛辣食物，多吃蔬果，保持清淡饮食 |
| 消化不良 | 注意规律饮食，避免暴饮暴食，可适当服用助消化药物 |
| 口腔卫生差 | 每日刷牙、使用牙线，定期清洁舌头 |
| 精神压力大 | 保持良好作息，适当运动，缓解压力 |
| 疾病因素 | 如长期舌苔厚且伴有其他症状，建议就医检查 |
日常注意口腔清洁、调整饮食结构、改善生活习惯，多数情况下舌苔厚可得到缓解。若情况持续或加重，应及时咨询医生。
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