【冬瓜营养价值及功效】冬瓜是一种常见且营养丰富的蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿等功效。其热量低，适合减肥人群食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 12 千卡 |
| 蛋白质 | 0.6 克 |
| 脂肪 | 0.1 克 |
| 碳水化合物 | 2.4 克 |
| 膳食纤维 | 0.5 克 |
| 维生素C | 10 毫克 |
| 钾 | 19毫克 |
冬瓜富含钾元素，有助于调节血压，同时含有一定的抗氧化物质，对身体有益。此外，冬瓜性凉，适合夏季食用，能帮助身体降温、缓解疲劳。
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问 冬瓜营养价值及功效
2025-10-13 09:43:04
问题描述：
冬瓜营养价值及功效，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-13 09:43:04
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