【后背脊柱骨头一按就疼怎么办】后背脊柱骨头一按就疼，可能是多种原因引起的，需结合症状和生活习惯综合判断。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、按摩 |
| 脊柱退行性变 | 持续疼痛、活动受限 | 医疗检查、理疗 |
| 脊椎骨质增生 | 疼痛、麻木 | 避免久坐、适当锻炼 |
| 骨折或扭伤 | 突然剧痛、肿胀 | 及时就医，避免活动 |
若疼痛持续或加重，建议及时到医院进行X光或MRI检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，避免长时间低头或久坐，有助于缓解背部不适。
以上就是【后背脊柱骨头一按就疼怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
