【流鼻血要怎么办】流鼻血是常见的现象，多数情况下不严重，但正确处理能避免恶化。以下是应对方法的总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 坐直身体 | 不要躺下，保持上半身前倾，避免血液流入喉咙。 |
| 2. 捏住鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻翼（鼻子软的部分）约10分钟。 |
| 3. 冷敷 | 在额头或后颈处冷敷，有助于收缩血管。 |
| 4. 避免擤鼻 | 1小时内不要擤鼻、挖鼻或剧烈运动。 |
| 5. 观察情况 | 若持续超过20分钟或频繁发生，应及时就医。 |
注意：儿童和老年人更易出现鼻出血，平时应保持室内湿度，避免鼻腔干燥。若流鼻血频繁或伴有头痛、头晕，建议咨询医生。
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