【肚子疼想吐吐不出来怎么办】总结：
肚子疼且想吐但吐不出来，可能是胃部不适、食物中毒、肠胃炎或消化不良引起的。建议先休息、避免进食刺激性食物，可尝试喝温水或服用助消化药物。若症状持续或加重，应及时就医。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 胃肠炎 | 腹痛、恶心、腹泻 | 多喝水，清淡饮食，必要时用药 |
| 食物中毒 | 腹痛、呕吐、发热 | 休息、补液，严重时就医 |
| 消化不良 | 腹胀、恶心、反酸 | 少量多餐，避免油腻食物 |
| 精神紧张 | 胃部不适、恶心 | 放松心情，适当休息 |
注意：若症状持续超过24小时或伴有高烧、剧烈疼痛，应尽快就医。
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