【沙棘果泡水喝的功效有哪些】沙棘果是一种营养丰富的天然果实，常用于泡水饮用。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、E等，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于刺激胃液分泌，改善食欲。 |
| 改善皮肤 | 维生素A和E有助于保护皮肤，减少皱纹。 |
| 降血脂 | 研究表明，沙棘油有助于降低胆固醇水平。 |
适量饮用沙棘果泡水，对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。
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