【口里发酸是怎么回事】口里发酸是一种常见的口腔不适感，可能与饮食、消化或疾病有关。以下是一些常见原因及应对方式：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 饮食不当 | 吃过多酸性食物或饮料 | 减少摄入，多喝水 |
| 胃酸反流 | 胃酸逆流至口腔 | 避免空腹睡觉，少吃油腻 |
| 口腔问题 | 如龋齿、牙龈炎等 | 定期检查口腔，保持清洁 |
| 消化不良 | 胃动力不足，食物滞留 | 饮食规律，避免暴饮暴食 |
| 精神压力 | 压力大时唾液分泌减少 | 放松心情，保证睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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