【虾青素胶囊的功效和副作用】虾青素是一种天然类胡萝卜素，常见于藻类、虾、蟹等生物中。虾青素胶囊作为保健品，被广泛用于改善健康。以下是其主要功效与可能的副作用总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 抗氧化、抗炎、保护视力、增强免疫力、改善皮肤状态 |
| 副作用 | 过量可能引起胃肠不适、皮肤暂时变黄、过敏反应 |
虾青素具有较强的抗氧化能力，有助于清除自由基，延缓衰老。同时，它对眼睛健康和心血管系统也有一定益处。但长期或过量服用可能导致轻微不适，如恶心、腹泻等。建议在医生指导下合理使用，并注意剂量控制。
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