【孕妇降血糖的十种最佳蔬菜】孕期血糖控制对母婴健康至关重要。合理选择蔬菜有助于稳定血糖水平，同时提供充足营养。以下是十种适合孕妇降血糖的蔬菜。
| 序号 | 蔬菜名称 | 功效 |
| 1 | 苦瓜 | 含有类似胰岛素物质，有助于降低血糖 |
| 2 | 西兰花 | 富含纤维和抗氧化物，帮助调节血糖 |
| 3 | 胡萝卜 | 含糖量低，富含β-胡萝卜素 |
| 4 | 黄瓜 | 水分高、热量低，适合餐后食用 |
| 5 | 番茄 | 含有丰富的维生素C和番茄红素 |
| 6 | 菠菜 | 高纤维、低热量，有助于控制血糖 |
| 7 | 冬瓜 | 清热利尿，适合夏季食用 |
| 8 | 生菜 | 低卡高纤维，适合做沙拉 |
| 9 | 青椒 | 含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 10 | 芹菜 | 低热量，富含膳食纤维 |
建议孕妇根据自身情况，在医生指导下合理搭配饮食，保持血糖稳定。
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