【痛风饮食能吃那些】痛风患者在饮食上需特别注意，避免高嘌呤食物，以降低尿酸水平。以下为可食用食物的总结：
| 食物类别 | 可食用食物举例 |
| 蔬菜类 | 黄瓜、白菜、胡萝卜、芹菜、西红柿 |
| 水果类 | 苹果、梨、樱桃、葡萄、草莓 |
| 谷物类 | 大米、面条、馒头、燕麦 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、低脂牛奶、豆腐（适量） |
| 饮料类 | 清水、淡茶、无糖饮料 |
建议多喝水，每日饮水量不少于2000ml，有助于尿酸排出。同时避免饮酒和高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。合理饮食搭配，有助于控制痛风发作频率。
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