【看电视时室内适宜灯光应为多少度】在观看电视时，合适的室内光线不仅能保护视力，还能提升观影体验。根据相关研究，建议电视房间的照度控制在30-50勒克斯（lux）之间，相当于使用20-40瓦的白炽灯或等效LED灯。具体数值可根据房间大小和光源类型进行调整。
| 灯光类型 | 建议功率 | 照度范围（lux） |
| 白炽灯 | 20-40W | 30-50 |
| LED灯 | 5-10W | 30-50 |
| 落地灯 | 15-25W | 30-50 |
选择柔和的灯光有助于减少眼睛疲劳，同时避免过亮或过暗的环境影响视觉舒适度。
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