【芦荟怎么吃】芦荟是一种常见的植物，不仅具有美容功效，还能食用。正确食用芦荟可以发挥其健康价值。
| 食用方式 | 说明 |
| 芦荟汁 | 将新鲜芦荟去皮后榨汁，可直接饮用或加入饮品中。 |
| 芦荟沙拉 | 切片后与蔬菜混合，加入调料拌匀，清爽可口。 |
| 芦荟茶 | 将芦荟切片泡水，可加入蜂蜜调味，有助于消化。 |
| 芦荟果冻 | 与琼脂一起熬制，制作成凉爽的甜品。 |
注意：食用前需去除芦荟外层的黄色汁液，以免引起不适。建议选择可食用品种，如库拉索芦荟。初次食用应少量尝试，确认无过敏反应后再大量食用。
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