【西瓜的营养价值是什么呢】西瓜是一种夏季常见的水果，不仅口感清爽，还富含多种营养成分。它含有丰富的水分、维生素和矿物质，是解暑佳品。
总结：
西瓜主要提供水分、维生素C、维生素A、钾等营养元素，有助于补充体液、促进消化和维持电解质平衡。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 水分 | 约92克 | 补充水分，缓解口渴 |
| 维生素C | 约8.6毫克 | 增强免疫力，抗氧化 |
| 维生素A | 约567国际单位 | 保护视力，促进皮肤健康 |
| 钾 | 约170毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 膳食纤维 | 约0.4克 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
适量食用西瓜，既能享受美味，又能为身体提供必要的营养支持。
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