【铁皮石斛作用与功效是什么】铁皮石斛是一种传统中药材，广泛用于养生和保健。它具有多种健康功效，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群。
以下是铁皮石斛的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、虚火旺盛等症状 |
| 养胃生津 | 改善消化功能，促进食欲 |
| 抗疲劳 | 增强体力，缓解疲劳 |
| 护肝明目 | 对肝脏有一定保护作用，改善视力 |
综上所述，铁皮石斛在中医中应用广泛，对人体健康有积极作用。可根据个人需求适量食用，效果更佳。
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