【儿童睡眠障碍是什么?】儿童睡眠障碍是指儿童在入睡、维持睡眠或早晨醒来时遇到困难，影响其正常生活和发育的情况。常见的类型包括入睡困难、夜间惊醒、梦游、睡眠呼吸暂停等。
| 类型 | 简要说明 |
| 入睡困难 | 孩子难以按时入睡，常需长时间安抚 |
| 夜间惊醒 | 睡眠中频繁醒来，难以重新入睡 |
| 梦游 | 睡眠中起床活动，意识模糊 |
| 睡眠呼吸暂停 | 呼吸中断，可能导致缺氧 |
儿童睡眠障碍可能由生理、心理或环境因素引起，如焦虑、作息不规律、过度刺激等。家长应关注孩子的睡眠习惯，必要时寻求专业帮助。良好的睡眠对儿童的身体发育和情绪稳定至关重要。
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