【膝关节筋膜炎的症状及治疗方法】膝关节筋膜炎是一种常见的软组织炎症，多因过度使用、姿势不当或运动损伤引起。以下是其主要症状和治疗方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、压痛、活动受限、早晨僵硬 |
| 诱因 | 长时间站立、运动过度、体重过大、关节劳损 |
| 治疗方法 | 休息、冷敷、物理治疗、药物（如非甾体抗炎药）、康复锻炼 |
| 预防措施 | 控制体重、避免久站、适当热身、加强腿部肌肉锻炼 |
建议患者在出现持续疼痛时及时就医，以明确诊断并制定个性化治疗方案。
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