【红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌有哪些】红枣和桂圆都是常见的养生食材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、安神助眠、增强免疫力、改善面色苍白 |
| 禁忌 | 阴虚火旺者慎用、糖尿病患者不宜多饮、感冒发热期间不宜饮用 |
红枣性温，能补中益气；桂圆则有养心安神的作用。两者结合，适合气血不足或睡眠不佳的人群。但若体质偏热或患有糖尿病，应控制饮用量或避免饮用。建议根据自身情况合理选择，必要时咨询中医师。
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