【活性氧对人体有害吗】活性氧（ROS）是一类含氧的自由基，如超氧阴离子、过氧化氢等。它们在人体内既具有生理作用，也存在潜在危害。
| 项目 | 内容 |
| 来源 | 正常代谢、免疫反应、外界刺激等 |
| 生理作用 | 参与信号传导、细胞凋亡、免疫防御 |
| 潜在危害 | 过量时导致氧化应激，损伤DNA、蛋白质和脂质 |
| 平衡机制 | 抗氧化系统（如SOD、谷胱甘肽）维持平衡 |
适量的活性氧对身体有益，但过量则可能引发炎症、衰老甚至疾病。因此，保持体内活性氧水平的动态平衡至关重要。
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问 活性氧对人体有害吗
2025-10-13 04:37:31
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答推荐答案
2025-10-13 04:37:31
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