【儿童免疫力低怎么调理】儿童免疫力低是家长普遍关注的问题。调理方法主要包括饮食、作息和生活习惯等方面。以下是具体建议：
| 调理方式 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C、D、锌的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，每天睡足10小时以上 |
| 适度运动 | 每天进行户外活动，增强体质，提高抵抗力 |
| 保持卫生 | 注意个人卫生，勤洗手，减少病菌感染机会 |
| 心理调节 | 保持良好情绪，避免过度紧张或焦虑 |
通过以上方式，可有效提升儿童免疫力，预防疾病发生。
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