【五味子茶的功效与作用】五味子茶是一种传统中药材饮品，具有多种健康功效。它主要由五味子果实制成，味道酸、甜、苦、辣、咸五味兼具，因此得名。五味子茶常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠质量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 护肝养肝 | 有助于肝脏健康 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥 |
| 收敛固涩 | 对于腹泻、遗精等有辅助作用 |
五味子茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、睡眠不佳的人群。但需注意适量饮用，避免过量导致不适。
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