【龙利鱼的营养价值】龙利鱼是一种高蛋白、低脂肪的海鱼，深受消费者喜爱。它不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，对健康有诸多益处。
总结：
龙利鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是Omega-3脂肪酸含量较高，有助于心血管健康。同时，其脂肪含量低，适合减肥人群食用。
龙利鱼主要营养成分表：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约1克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 维生素D | 20微克 |
| 维生素B12 | 1.5微克 |
| 钙 | 10毫克 |
| 钾 | 200毫克 |
| Omega-3脂肪酸 | 约0.5克 |
综上，龙利鱼是一种营养均衡、健康美味的食材，适合日常饮食中适量摄入。
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