【肝火旺怎么治疗】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、头痛等症状。治疗需从饮食、作息和药物等方面综合调理。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清热食物，如绿豆、苦瓜、梨等；忌辛辣油腻 |
| 调节情绪 | 保持心情舒畅，避免生气焦虑 |
| 中药调理 | 可用龙胆泻肝丸、菊花、决明子等清肝火 |
| 规律作息 | 早睡早起，避免熬夜 |
| 运动锻炼 | 适当运动，如散步、太极，帮助疏解压力 |
日常生活中注意饮食清淡、情绪稳定，有助于缓解肝火。若症状严重，建议及时就医，由专业医生辨证施治。
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