【肝火旺湿气重喝什么茶】肝火旺和湿气重是常见的体质问题，容易引发口干、烦躁、舌苔厚腻等症状。适当饮用一些调理茶饮，有助于改善体质。
以下是一些适合肝火旺湿气重人群的茶饮推荐：
| 茶饮名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，助消化 | 肝火旺者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 肝火旺、眼睛干涩者 |
| 薏仁茶 | 健脾祛湿，利水 | 湿气重者 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 | 肝火旺、便秘者 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，化痰祛湿 | 湿气重、脾胃不适者 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免过量或长期单一饮用。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能更好地调理体质。
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