【肝火旺喝什么茶】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解症状。以下是几种适合肝火旺人群饮用的茶品：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火解毒 | 可加少量蜂蜜调味 |
| 决明子茶 | 清肝润肠，改善便秘 | 每天适量，不宜过量 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调节情绪 | 饭后饮用，舒缓压力 |
| 金银花茶 | 清热解毒，预防上火 | 适合夏季饮用 |
以上茶饮可根据个人口味和体质灵活选择，长期饮用需注意适量，避免过度寒凉。如有严重不适，建议咨询中医师。
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