【西柚热量高吗】西柚，又称葡萄柚，是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它的热量并不高，且富含维生素C和抗氧化物质。
总结：
西柚热量较低，每100克约含37大卡，适合控制饮食的人群。同时，它含有丰富的膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感。
| 项目 | 数据 |
| 热量（每100g） | 约37大卡 |
| 碳水化合物 | 约9克 |
| 膳食纤维 | 约2.4克 |
| 维生素C | 约56毫克 |
总体来看，西柚不仅热量不高，还具有一定的营养价值，是健康饮食的好选择。
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问 西柚热量高吗
2025-10-13 01:30:07
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