【五行蔬菜汤的功效】五行蔬菜汤是一种以五种不同颜色的蔬菜熬制而成的养生汤品，具有清热解毒、调理肠胃、增强免疫力等功效。以下是其主要成分与作用的总结：
| 成分 | 功效 |
| 红色蔬菜（如胡萝卜） | 补血、护眼、抗氧化 |
| 黄色蔬菜（如南瓜） | 健脾养胃、促进消化 |
| 绿色蔬菜（如菠菜） | 清肝明目、补充维生素 |
| 白色蔬菜（如白萝卜） | 化痰止咳、助消化 |
| 黑色蔬菜（如紫甘蓝） | 补肾益气、增强体质 |
五行蔬菜汤营养均衡，适合日常饮用，尤其适合饮食不规律或体质较弱的人群。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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