【调养胃病一日三餐吃什么】胃病患者在饮食上需格外注意，合理安排一日三餐有助于缓解症状、促进恢复。以下是适合胃病患者的饮食建议：
| 餐次 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 早餐 | 粥、馒头、鸡蛋羹 | 避免油腻和辛辣，少量多餐 |
| 午餐 | 软米饭、蒸鱼、炖豆腐、蔬菜汤 | 食材易消化，少油少盐 |
| 晚餐 | 小米粥、面条、清炒时蔬 | 不宜过饱，避免睡前2小时进食 |
建议每日保持规律饮食，避免暴饮暴食。可适当补充益生菌食品，如酸奶，帮助调节肠道环境。同时，戒烟限酒，减少对胃部的刺激。
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