【天麻炖什么治头晕好】天麻是一种常见的中药材，常用于缓解头晕、头痛等症状。搭配合适的食材炖煮，可以增强其疗效。以下是几种适合与天麻搭配炖煮、对头晕有帮助的食材。
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 鸡肉 | 补气养血 | 增强体质，改善因气血不足引起的头晕 |
| 猪骨 | 补肾强骨 | 有助于缓解因肾虚导致的头晕 |
| 枸杞 | 养肝明目 | 改善视力疲劳，辅助缓解头晕 |
| 花生 | 润肺止咳 | 有助于调节体内阴阳平衡 |
建议将天麻与其他食材一同炖汤饮用，效果更佳。但需注意，头晕原因多样，若症状持续或严重，应及时就医。
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