【西洋参泡水喝有什么功效与作用】西洋参，又称花旗参，是一种常见的补气养阴类中药材。泡水饮用是其常见用法之一，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养阴 | 改善疲劳、增强体力，适合气虚体质者 |
| 清热生津 | 缓解口干舌燥、咽喉不适 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 安神助眠 | 调节神经系统，改善睡眠质量 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
西洋参性凉，适合体质偏热或阴虚火旺者饮用。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹泻。日常饮用时，可取3-5克西洋参片，用热水冲泡，每日1-2次即可。
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