【红花籽油的功效与作用有什么】红花籽油是从红花种子中提取的植物油，富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 抗氧化 | 含有维生素E，可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善心血管健康 | 有助于减少动脉硬化风险，保护心脏 |
| 促进皮肤健康 | 外用可滋润肌肤，缓解干燥 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，支持身体免疫系统 |
红花籽油适合日常食用或外用，但需注意适量使用，避免过量摄入油脂。
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