【孕妇吃鲜核桃对胎儿有什么好处】孕妇适量食用鲜核桃，有助于胎儿的健康发育。鲜核桃富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等，对胎儿大脑和神经系统发育有积极作用。
| 营养成分 | 对胎儿的好处 |
| 不饱和脂肪酸 | 促进胎儿大脑发育 |
| 蛋白质 | 支持胎儿组织生长 |
| 维生素E | 增强胎儿抗氧化能力 |
| 钙、铁 | 促进骨骼和血液系统发育 |
建议孕妇每天适量食用，避免过量，以保证营养均衡。
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问 孕妇吃鲜核桃对胎儿有什么好处
2025-10-13 00:26:03
问题描述：
孕妇吃鲜核桃对胎儿有什么好处，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-13 00:26:03
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