【甜瓜的功效与作用有哪些】甜瓜是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
总结：
甜瓜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态，并具有一定的清热解暑作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强抵抗力 |
| 促进消化 | 含有较多水分和纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 清热解暑 | 夏季食用可缓解燥热，适合降温 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
| 降血压 | 含钾元素，有助于调节血压 |
适量食用甜瓜对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻或血糖波动。
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