【黄杏的营养价值及功效】黄杏是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅口感香甜，还具有多种健康功效。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约8毫克 | 增强免疫力 |
| 胡萝卜素 | 100微克 | 保护视力 |
| 钾 | 350毫克 | 调节血压 |
| 膳食纤维 | 2.5克 | 促进消化 |
| 抗氧化物 | 含多种多酚类物质 | 延缓衰老 |
黄杏有助于改善皮肤状态、增强体质，并对心血管健康有益。适量食用可为身体提供必要的营养，是日常饮食中的理想选择。
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问 黄杏的营养价值及功效
2025-10-13 00:18:26
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