【体重身高标准】体重与身高是衡量人体健康的重要指标,合理的体重范围有助于预防多种疾病。不同年龄、性别和体型的人群,其体重身高标准也有所不同。
以下为成年人常见的体重身高参考标准(BMI指数法):
身高(cm) | 体重范围(kg) | BMI范围 |
150 | 42-53 | 18.5-23.9 |
160 | 46-60 | 18.5-23.9 |
170 | 52-70 | 18.5-23.9 |
180 | 59-79 | 18.5-23.9 |
注意:BMI只是初步参考,实际健康状况还需结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持合理饮食与适量运动,才能维持良好的身体状态。
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